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【配達業務におすすめ】簡単に栄養補給できるゼリー飲料のまとめ

2020年5月3日

仕事中に気軽にとれる食事方法はないかなぁ
それだとゼリー飲料がおすすめですよ!

 

配達業務中やスポーツ中などに喉が乾いたり、お腹が空いてつらい思いをする方も多いと思います。

今回はそんな悩みを抱えている方におすすめなゼリー飲料をご紹介します!

 

ウーバーイーツで550回以上の配達を行ったボクがお伝えします

 

ゼリー飲料 おすすめの商品はこれ!

ゼリー飲料のメリットはこんな感じです。

  1. 水分と食事を同時に補給できる
  2. 口から吸い込むだけなので10秒程度で補給できる
  3. 丁度いい大きさなので持ち運びやすい
  4. ゴミがかさばらない
  5. 体調の悪いときでも食べやすい
  6. 常温でも保存が可能
  7. 賞味期限が長い
  8. 非常食としてストックしておける

 

コンビニやスーパー、ドラッグストアからネット通販など、至るところでゼリー飲料が売られています。

とても手に入りやすく、普段から購入されている方も多いのではないでしょうか。

 

ボクがウーバーイーツの配達を行う際は、ゼリー飲料を必ず2つはバッグに忍ばせています。

配達中の信号待ちやちょっと一息つきたいときなどに簡単に飲むことができるのはすごくメリットです。

 

いつでも飲みたいときに飲めるのはいいよね
おにぎりよりも食べやすいな

 

疲れた身体に補給するとすごく美味しいんですよね。

ほんのり甘く、決して甘すぎない味がすごく好きです。

 

今回はそんなゼリー飲料についていろいろまとめてみました。

 

ウィーダーinゼリー

 

もうゼリー飲料といえばこれ、というくらいの定番商品ですよね。

 

これを置いていないお店はないんじゃないかというくらい、どこでも購入することができます。

駅のキオスクでもだいたい見かけますね。

 

味はなんと9種類も展開されています。

  • エネルギー マスカット味
  • マルチビタミン グレープフルーツ味
  • マルチビタミンカロリーゼロ オレンジ味
  • マルチミネラル グレープ味
  • プロテイン ヨーグルト味
  • プロテイン15000 パインヨーグルト味
  • エネルギーストロング 栄養ドリンク味
  • 錦織圭コラボ ゴールデンパイン味
  • 大坂なおみコラボ ゴールデンキウィ味

 

すごい品揃えですよね。

 

やはり定番のマスカット味がもっとも飲みやすいと思います。

 

栄養成分 マスカット味

内容量180g
エネルギー 180kcal、たんぱく質 0g
脂質 0g、炭水化物 45.0g
食塩相当量 0.1g、カリウム 50mg
リン 0.45~2.7mg、ナイアシン 1.0~1.9mg
パントテン酸 0.46~2.1mg
ビタミンA 45~120μg
ビタミンB1 0.09~0.25mg
ビタミンB2 0.11~0.21mg
ビタミンB6 0.10~0.20mg
ビタミンB12 0.20~0.67μg
ビタミンC 80~190mg
ビタミンD 0.42~1.7μg
ビタミンE 0.74~1.2mg
葉酸 20~90μg
アレルギー 特定原材料なし

 

Amazonブランド エネルギーゼリー

 

Amazonでのみ販売されているゼリー飲料です。

 

ボクは箱買いして自宅にストックしてるよ
Amazonだと自宅まで届けてくれるから楽だな

 

味は3種類あります。

  • エネルギー マスカット味
  • マルチビタミン グレープフルーツ味
  • エナジー 栄養ドリンク味

 

定番はマスカット味ですね。

とても爽やかで飲みやすいです。

 

3種類の比較はこんな感じです。

 

タイプエネルギーゼリーマルチビタミンゼリーエナジードリンクゼリー
マスカット味グレープフルーツ味栄養ドリンク味
1つあたりのカロリー189kcal102kcal93kcal
原材料マルトデキストリン、果糖ぶどう糖液糖、マスカット果汁、寒天/酸味料、香料、V.C、乳酸Ca、ゲル化剤(増粘多糖類)、ナイアシン、V.E、パントテン酸Ca、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.D、V.B12果糖ぶどう糖液糖、グレープフルーツ果汁、寒天/酸味料、ゲル化剤(増粘多糖類)、乳酸Ca、香料、V.C、塩化K、ナイアシン、パントテン酸Ca、V.E、V.B1、V.B6、V.B2、V.A、葉酸、V.D、V.B12果糖ぶどう糖液糖、寒天、ローヤルゼリー/酸味料、香料、ゲル化剤(増粘多糖類)、V.C、乳酸Ca、ナイアシン、甘味料(ステビア、スクラロース)、V.E、パントテン酸Ca、V.B1、V.B2、V.B6、V.A、葉酸、V.D、V.B12

 

配達時はカロリーの摂取が重要だと考えています。

よってAmazonのゼリーを購入する場合はマスカット味を選択するのが良さそうです。

 

栄養成分 マスカット味

内容量180g
エネルギー 189kcal、たんぱく質 0g
脂質 0g、炭水化物 47g
食塩相当量 0.2g
ビタミンA 192μg
ビタミンB1 0.4mg
ビタミンB2 0.4mg
ビタミンB6 0.4mg
ビタミンB12 0.9μg
ナイアシン 4.5mg
ビタミンC 207mg
ビタミンD 1.9μg
ビタミンE 3.2mg
葉酸 81μg
パントテン酸 2.6mg

 

 

こちらの商品のデメリットはAmazonでしか取り扱いがないところです。

楽天やヤフーでの購入はできないのでご注意ください。

 

クイックエイド

 

こちらの商品はAmazonと楽天、ヤフーショッピングで取り扱いを行っています。

 

味の種類は2種類となっています。

  • プラスエネルギー マスカット味
  • マルチミネラル グレープフルーツ味

 

 

栄養成分 マスカット味

内容量180g
エネルギー180kcal、たんぱく質0g
脂質0g、炭水化物47g
ナトリウム65mg、ビタミンB1 1.4mg

 

クイックエイドにはビタミンB1が豊富に含まれており、ビタミンB1の1日あたりの栄養素等表示基準値を達成することができます。

 

糖質を多く摂る人や、よく体を動かす人はエネルギーの産生が盛んなため、より多くのビタミンB1を必要とします。

このビタミンB1が不足すると、ブドウ糖から十分にエネルギーを産生できなくなり、食欲不振、疲労、だるさなどの症状が現れます。

 

ビタミンB1を多く補給することができるのは強みですね。

 

 

 

ミニッツエイド 朝バナナ

 

ジュースが有名なミニッツメイドから販売している商品です。

こちらもウィダーインゼリーと同じくらいいろいろなお店で目にします。

 

味は3種類販売されています。

  • バナナ味
  • マンゴー味
  • りんご味

 

味のラインナップはミニッツメイドならではの品揃えとなっていますね。

 

栄養成分 バナナ味

内容量180g
エネルギー194kcal、タンパク質1.1g
脂質0g、炭水化物47.5g
ナトリウム27mg、カルシウム134mg
ビタミンB2 0.43mg
ビタミンB6 0.34mg
ビタミンB12 0.68μg
ビタミンE 2.68mg
ナイアシン3.71mg
葉酸36~144μg

 

1袋でバナナ2本分のエネルギーを摂取することができ、ビタミンなどの栄養素も補うことができます。

配達のときだけでなく、食欲がないときのエネルギー補給にはすごく良さそうですね。

 

 

明治 速攻元気

 

見るからに元気が出そうなパッケージですね。

いかにも栄養ドリンク的な感じがしています。

 

味の種類は3種類です。

  • アミノ酸&ローヤルゼリー 栄養ドリンク味
  • ビタミン&ミネラル マンゴー風味
  • ビタミン&ミネラル ぶどう風味

となっています。

 

マンゴー風味、ぶどう風味というのがどういう感じなのか、ちょっと気になりますね(笑)

 

栄養成分 栄養ドリンク味

内容量180g
エネルギー 100kcal、たんぱく質 1.7g
脂質 0g、炭水化物 23.5g
食塩相当量 0.16g
ビタミンB1 0.40mg
ビタミンB2 0.47mg
ビタミンB6 0.44mg
ナイアシン 4.4mg
ローヤルゼリー100mg
アルギニン 500mg
フェニルアラニン 100mg
バリン 400mg
アラニン 500mg
クエン酸 1000mg
アレルギー物質は含まない

 

カロリーがすごく抑えられているため、ダイエットをされている方には良いかもしれないですね。

アミノ酸やクエン酸など、疲労回復に効果のある栄養素を多く補給することができるようです。

 

 

トップバリュ エネルギー180

 

イオンのプライベートブランドである、トップバリューから出ている商品です。

大手スーパーのイオン、マックスバリュをはじめ、小型店舗のミニストップやまいばすけっと、ドラッグストアのウエルシア薬局など多くのお店で取り扱いがある商品です。

 

どの店舗で購入してもだいたい100円程度で購入が可能となっています。

気軽に購入できるの価格に設定されているのは嬉しいです。

 

味は1種類で、マスカット味のみの展開となっています。

 

栄養成分 マスカット味

内容量180g
エネルギー180kcal、たんぱく質0g
脂質0g、炭水化物45.0g
食塩相当量0.2g、カリウム56mg
ビタミンA 35~450μg
ビタミンD 0.4μg
ビタミンE 1.7mg
ビタミンB1 0.17mg
ビタミンB2 0.18mg
ナイアシン3.5mg
ビタミンB6 0.25mg
ビタミンB12 0.4μg
葉酸20~70μg
パントテン酸0.3~1.8mg
ビタミンC 30~168mg

 

 

大塚製薬 カロリーメイトゼリー

 

カロリーメイトからもゼリー飲料商品が発売されています。

デザインが「ザ・カロリーメイト」という感じの色合いとなっているため非常に目立ちますね。

 

味は2種類展開されています。

  • アップル味
  • ライム&グレープフルーツ味

 

栄養成分 アップル味

内容量215g
エネルギー 200kcal、タンパク質 8.2g
脂質 4.4g
炭水化物 33.2g
- 糖質 31.2g
- 食物繊維 2g
食塩相当量 0.08g、カルシウム 200mg
マグネシウム 50m、リン 175mg
ビタミンA 385μg
ビタミンB1 0.6mg
ビタミンB2 0.7mg
ビタミンB6 0.7mg
ビタミンB12 1.2μg
ナイアシン 6.5mg、パントテン酸 2.4mg
葉酸 120μg、ビタミンD 2.8μg
ビタミンE 3.2mg、(備考)カリウム 53mg(分析値)
水分含有量 78.50%
アレルギー 乳成分あり、りんご、ゼラチン含む

 

カロリーも高く、ビタミンの量などの栄養素がとても豊富です。

 

日本人が1日に必要な量の栄養素の平均値を数値化した栄養素等表示基準値というものがあります。

カロリーメイトのゼリーは1日に必要な量の約半分のビタミン量を補給できるそうでうす。

 

実際に比較してみました。

 

栄養成分カロリーメイトゼリー
アップル味
栄養素等表示基準値
ビタミンA385μg450μg
ビタミンD2.8μg5μg
ビタミンB10.6mg1mg
ビタミンB20.7mg1.1mg
ビタミンB60.7mg1mg
ビタミンB121.2μg2μg
ナイアシン6.5mg11mg
パントテン酸2.4mg5.5mg
葉酸120μg200μg
ビタミンE3.2mg8mg

 

確認したところ、うたい文句は本当でした。

 

基準値の約半分の量をこの1袋で補給できるようですね。

非常に栄養価の高い商品だと言えると思います。

 

大塚製薬の企業理念

「世界の人々の健康に貢献する革新的な製品を創造する」

 

企業理念に恥じない商品になっていると思いました!

 

 

アミノバイタル スーバースポーツ

 

アミノバイタルという味の元から販売されているゼリー飲料のご紹介です。

スポーツショップやアウトドア店で売られているアスリート向けの商品となっています。

 

パッケージの中央部にくびれができており、手に持ちやすい形になっていますね。

 

飲料の種類は8種類展開になります。

  • マルチエネルギー りんご味
  • ダイエットエクササイズ マスカット味
  • リフレッシュチャージ レモン味
  • SUPER SPORTS アップル味
  • パーフェクトエネルギー グレープフルーツ味
  • GOLDゼリードリンク アップル味
  • スポーツキッズ向け ガッツギア® マスカット味
  • スポーツキッズ向け ガッツギア®りんご味

 

さまざまな用途に合わせて、ゼリー飲料が展開されています。

成長期の子供向け商品があるのが特徴ですね。

 

SUPER SPOTS 栄養成分

内容量:100g
エネルギー:100kcal、たんぱく質:3.0g
脂質:0g、炭水化物:24g(糖質23.8g、食物繊維0.2g)
食塩相当量:0.05g
アミノ酸:3.0g
-ロイシン:0.69g
-イソロイシン:0.56g
-バリン:0.47g
-アルギニン:0.86g
-その他アミノ酸0.42g
クエン酸1200mg

 

内容量が100gと、他の商品と比較すると少なめとなっています。

カバンに入れて持ち出したいときはとても楽に運搬することができますね。

 

アミノ酸を3000mgも含んでいるのはこの商品だけですね。

アミノ酸を多く摂取したい方はすごくいいと思います。

 

 

 

ゼリー飲料の価格比較表

確認したい商品名をクリックしてみてくださいね。






Amazon価格

ウィダーインゼリー 約183円

Amazon価格

Amazonゼリー 約96円

Amazon価格

クイックエイド 約97円

Amazon価格

朝バナナ 約185円







Amazon価格

速攻元気 約158円

Amazon価格

トップバリュ 約100円

Amazon価格

カロリーメイト 約180円

Amazon価格

アミノバイタル 約136円


 

まとめ:ゼリー飲料はおいしい

 

いかがでしたでしょうか。

今回取り上げたゼリー飲料はほんのいち部分で、世の中にはたくさんのゼリー飲料があります。

配達時やスポーツの合間にぜひともご利用くださいね。

 

以上、パイクーでした!

 

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